Ponožky by ste mali vyprať ihneď po vyzutí alebo namočiť do pracieho prostriedku/mydlovej vody. Ponožky by sa mali prať oddelene, najmä nie so spodnou bielizňou. Prať naruby.
Elastické pančuchy by sa mali prať ručne-s neutrálnym čistiacim prostriedkom vo vode s teplotou do 30 stupňov . Sušte na vzduchu na chladnom, vetranom mieste; nežehlite, nesušte v sušičke a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu. Skladujte zložené, vyhýbajte sa vlhkosti a priamemu slnečnému žiareniu. Normálna životnosť je približne 3-6 mesiacov; vymeňte, keď sa elasticita zníži.
Vlnené ponožky by sa mali umývať teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom. Možno prať v práčke na jemný cyklus vo vrecku na bielizeň. Vyhnite sa používaniu bielidiel, fluorescenčných činidiel a horúcej vody. Sušte na vzduchu na chladnom mieste, vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu alebo sušeniu pri vysokej teplote- v bubnovej sušičke. Na dlhodobé skladovanie-uchovávajte na dobre-vetranom a suchom mieste.
Športové ponožky by sa mali po vyzutí ihneď vyprať alebo namočiť. Možno ich prať samostatne, prať naruby. Po umytí namočte na 3 minúty do vriacej vody na dezinfekciu. Pri sušení primerane natiahnite, aby ste predišli vráskam. Odporúča sa vymeniť pár športových ponožiek približne každé 3 mesiace.
Pre normálne nohy sa odporúča meniť ponožky denne; tí, ktorí majú spotené nohy, by si ich mali po cvičení meniť častejšie.
